Moja poranna rutyna i niezwykły olej kokosowy

   Witajcie w Nowym Roku! Wyobraźcie sobie, że każdy z nas otrzymał właśnie 365-stronicową książkę i może w niej napisać najpiękniejszą historię. Zastanówcie się dokładnie, co chcecie w niej umieścić, od czego zacząć i jakim uczuciem ją wypełnić. Ja mam na to prostą odpowiedź - SZCZĘŚCIEM. Bo wszystko, co najważniejsze je niesie- rodzina, sukces, zdrowie, JEDZENIE. I w tym roku z każdej z tych dziedzin mam zamiar wycisnąć właśnie to - najczystsze szczęście. 

A na pierwszej, noworocznej stronie mojego bloga chcę podzielić się z Wami nie przepisem, lecz najlepszym składnikiem wielu przepisów, i to nie tylko kulinarnych! Wzbogaca i ulepsza smak ciasteczek, zup, mięsa, a nawet kawy! Znajdziesz go w najlepszych kremach do pielęgnacji ciała, ale, jeśli chcesz, możesz go też użyć do... czyszczenia mebli. Zdziwiona/y? Co to takiego? Olej kokosowy! Czy kiedykolwiek o nim słyszałaś/eś?

Mnie przedstawiła go moja ciocia, zapalona miłośniczka i odkrywca wszystkiego, co zdrowe, naturalne, dobre. Przed wyjazdem na Wyspy Kanaryjskie, zaczęłam mieć problemy ze skórą twarzy. Akurat odwiedzałam ciocię i zaczęłyśmy o tym rozmawiać. Wiedziałam, że będzie miała dla mnie jakieś remedium. Wręczyła mi mały słoiczek wypełniony białą bryłą przypominającą masło. Kiedy zaczęła wymieniać jej właściwości, moje oczy otworzyły się szeroko. Nie wierzyłam własnym uszom! Postanowiłam nie do końca wierzyć na słowo i wypróbować na sobie. Zgarnęłam słoiczek i...od tamtego czasu uzależniłam się. 

Drzewo kokosowe jest uważane za DRZEWO ŻYCIA przez ludy Południowej Azji, Indii czy Filipin. W sanskrycie palma kokosowa to "kalpa vriksha", co tłumaczy się jako "drzewo dostarczające wszystkiego, co potrzebne do życia". Niektórzy nazywają je "drzewem tysiąca zastosowań" lub "lekarstwem na wszelkie choroby". Brzmi interesująco? Uważaj, zaraz wyrzucisz z łazienki wszystkie kosmetyki i leki!

CO ZAWIERA OLEJ KOKOSOWY?

Jest on bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, takie jak: kwas laurynowy, palmitynowy, kaprylowy, oraz nienasycone kwasy tłuszczowe- między innymi oleinowy. 
Zawiera witaminy B2, B6, C, E, kwas foliowy, potas, wapń, magnez, cynk, fosfor, żelazo, sód. 

GDZIE I JAK MOŻNA GO STOSOWAĆ?

• w kuchni
• w kosmetyce
• jako lek
• środek do czyszczenia mebli i nie tylko

OLEJ KOKOSOWY W KUCHNI I JAKO LEK

• Używaj go do smażenia, a zauważysz ogromną różnicę. Nie tylko Twoje dania będą smaczniejsze, ale tez mniej kaloryczne i szybciej je spalisz. Olej kokosowy jest pierwszym olejem, który nie przyczynia się do budowania tkanki tłuszczowej, a wręcz przyspiesza jej spalanie! Do tego olej kokosowy jest bardzo sycący, szybko i na długo zaspokaja głód.
• Możesz dodać go do pieczenia
• Zastąp nim masło do smarowania pieczywa
• jeśli potrzebujesz natychmiastowej dawki energii- zjedz jedną łyżeczkę oleju kokosowego 
• oczyszcza organizm z toksyn
• obniża cholesterol
• idealny do smażenia w wysokich temperaturach- nie pali się, nie wydziela szkodliwych substancji
• dodaj 1 łyżeczkę do kawy, by nadać jej kokosowy posmak- pycha!
• wzmacnia odporność organizmu, zabija bakterie
• ma właściwości antywirusowe i antygrzybiczne
• balansuje hormony
• wspomaga trawienie
• zmniejsza otyłość brzuszną
• pomaga zwalczyć choroby układu krążenia
• pomaga budować masę mięśniową
• pomaga w walce z Alzheimerem
• polej olejem swój popcorn i posyp go solą morską- jak w kinie!
• możesz nim zastąpić spray do smażenia- nic nie będzie przywierać do patelni!
• wydłuża świeżość jajek - posmaruj nim skorupki, zamknie pory i zmniejszy dostęp tlenu, co wydłuży ich "życie"o tydzień lub dwa
• skutecznie zwalcza świąd, dyskomfort po ukąszeniu przez owady, wysypki, infekcje; nanieś go na ranę, a szybciej się zagoi i zabije bakterie
• pomaga przy bólach zębów
• zwalcza opryszczkę
• zmniejsza obrzęki skóry
• pomaga przy wrzodach, kamieniach nerkowych, bolesnych i nieregularnych miesiączkach, osteoporozie,astmie, niedoborach witamin
• możesz na jego bazie piec najlepsze desery!
• zwalcza prostatę i podnosi poziom testosteronu
• zawiera antyutleniacze, dzięki czemu ma antyrakowe właściwości
• pomaga w leczeniu reumatyzmu
• smaruj nim zakatarzone wnętrze nosa
• pomaga przy infekcjach gardła, chrypce, kaszlu
• leczy grzybicę okolic intymnych

OLEJ KOKOSOWY W KOSMETYCE

• wyrzuć sztuczne, napakowane ulepszaczami balsamy do ciała i kremy! zastąp je olejem kokosowym: nawilża, pięknie pachnie, ma działania antycellulitowe i przeciwzmarszczkowe!
• tak, jest olejem, ale nie przetłuszcza skóry
• pomaga pozbyć się trądziku i krost
• można używać go jako zwykłego kremu nawilżającego do twarzy
• nawilża szorstką skórę na łokciach, kolanach i piętach
• łagodzi skórę po goleniu
• działa jak mleczko do twarzy- zanurz płatek kosmetyczny w oleju i przetrzyj makijaż- zobacz, jak pięknie schodzi
• chroni skórę przed promieniowaniem słonecznym! Blokuje 30 % jego promieniowania
• wybiela zęby i zabija bakterie w jamie ustnej - posmaruj zęby i dziąsła olejem i zostaw na noc
• balsam i błyszczyk do ust- delikatnie pociągnij wargi olejem- nie tylko świetnie je nawilży, ale także doda naturalnego blasku!
• naturalny antyperspirant
• krem do golenia- jeśli masz problemy z wrastającymi włoskami lub Twoja skóra źle znosi golenie- to rozwiązanie dla Ciebie!
• łagodzący krem po opalaniu
• odstrasza insekty!
• przyspiesza wzrost paznokci i je wzmacnia- posmaruj skórki i paznokcie na noc olejem kokosowym
• olej kokosowy zmieszany z octem jabłkowym może być naturalnym szamponem! pomoże utrzymać Ci kolor dłużej i pozostawi włosy miękkie i błyszczące
• naturalna maseczka na włosy i rozdwojone końcówki - jako jedyny olej chroni włosy przed utratą protein, wnika w nie głęboko i nawilża oraz wzmacnia od środka
• zapobiega wypadaniu i łamaniu się włosów, wspomaga wzrost nowych
• rozjaśnia i zapobiega powstawaniu rozstępów- regularnie masuj brzuch i pośladki, szczególnie, gdy jesteś w ciąży
• może być naturalnym peelingiem, zmieszany z fusami kawy

OLEJ KOKOSOWY W DOMU

• nasmaruj olejem stare zamki błyskawiczne lub łańcuch przy rowerze - pomoże im "ruszyć"
• przyklejone do mebli gumy? posmaruj je i okolicę olejem, a szybko je usuniesz bez pozostawiania plam
• nabłyszczacz do skórzanych butów
• impregnuje i czyści drewno- nasmaruj je niewielką ilością oleju , zaczekaj aż wyschnie, nie wycieraj! pomaga też dłużej utrzymać meble i półki niezakurzone
• oczyszcza struny w instrumentach
• pomaga usuwać rdzę i czyścić srebro
• pomaga chorym zwierzętom! 

Spodziewaliście się tylu zastosowań takiego niepozornego oleju? Słyszałam, że niektóre amerykańskie kobiety wyrzucają ze swych domów wszystkie chemikalia i kosmetyki, w zamian za nie kupując wielkie słoiki oleju kokosowego. Czy po przeczytaniu tego posta nie macie ochoty zrobić tego samego?
Przez wiele lat olej i sam kokos były potępiane, oskarżane o wywoływanie otyłości i miażdżycy. Sami jednak popatrzcie na mieszkańców wysp Pacyfiku, którzy kokos i wszelkie jego przetwory jedzą niemal codziennie. Są szczupli i zdrowi jak ryby! Tak powszechne już u nas choroby cywilizacyjne jakoś się ich nie trzymają... 

Może warto byłoby się nad tym zastanowić i w Nowym Roku zmienić nieco swoją dietę. 
Jeśli chcecie kupić olej kokosowy, pamiętajcie, że musi być TŁOCZONY NA ZIMNO i NIERAFINOWANY, taki jest najzdrowszy. 
Przy wyborze kokosa potrząśnij nim lekko, by przekonać się, czy w środku jest jeszcze mleczko- wysuszone jądro koksa jest niejadalne.

Olej kokosowy na dobre zagościł w mojej codziennej, porannej rutynie - Piję WODĘ Z MIODEM I CYTRYNĄ, oczyszczam twarz naturalnym, delikatnym peelingiem z miodu i sody oczyszczonej, przemywam cerę octem jabłkowym, a na koniec smaruję twarz olejem kokosowym jako naturalnym kremem. Poświęcam szczególną uwagę skórze przy oczach, masując ją przez chwilę opuszkami palców- to zapobiega powstawaniu zmarszczek. 

Jakiekolwiek są Wasze postanowienia noworoczne, dopiszcie do nich zakup oleju kokosowego - za rok sami przekonacie się, że czas stanął dla Was w miejscu! 

A jeśli interesują Was najświeższe nowinki ze świata urody i mody, zajrzyjcie na BAFavenue - świetny portal dla kobiet. Sama zaglądam tam często!


SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU! NIECH BĘDZIE SZALONY I NIEZAPOMNIANY!
Paulina

Popularne posty :

• Kakao, czekolada, kokos i... piankowa niespodzianka
• Super prosta pizza na miękkim spodzie - uzależniająca!
• Przed śniadaniem
• Wspomnienia zapachu Świąt i...piernik "Najlepszyjakijadłam!"
• Śniadanie-wypchaj się!

Podobał Ci się post? Coś Cię zainspirowało? Masz pytania? 

Podziel się swoją opinią!

Spraw, że mój dzień będzie piękniejszy!