poniedziałek, 26 stycznia 2015

Magiczna woda


  Czy kiedykolwiek słyszeliście o INFUSED WATER? To ostatnio mój ulubiony sposób na "jedzenie" owoców, dostarczanie mojemu organizmowi cennych witamin, nawodnienie i leczenie różnych dolegliwości. Co najważniejsze- naprawdę skutecznie! 

O co chodzi? O wodę z mieszanką owoców- każdą ułożoną do "zadań specjalnych", takich jak zwalczanie bólu głowy czy pomoc w trawieniu. Niektórzy stosują nawet detox wodny! 

To bardzo dobry sposób na picie większej ilości wody i dodanie do swojej diety owoców. Nie dość, że woda smakuje wyśmienicie, to dodatkowo jej apetyczny wygląd zachęca do picia! A jeśli, tak jak ja, jesteś fanem/fanką domowych sposobów na radzenie sobie z różnymi dolegliwościami- ta woda jest zdecydowanie dla Ciebie. 
Nie potrzebujesz specjalnych pojemników, wystarczy duży dzbanek lub słoik. Jeśli wrzucasz owoce ze skórką (a to najlepsze wyjście-woda będzie miała JESZCZE WIĘCEJ witamin), pamiętaj, by wyszorować je porządnie przed krojeniem. Możesz spróbować różnych wariantów smakowych tak, by znaleźć swój ulubiony. Woda z dodatkiem owoców to też świetny sposób na zastąpienie ulubionego słodzonego napoju dziecka zdrową jego wersją. 

A czy wiedzieliście, że mężczyźni powinni pić około 3 litrów płynów dziennie (13 szklanek), a kobiety około 2,2 l (9 szklanek)? Robicie to? Czas najwyższy zacząć!

Moja dzisiejsza woda to najlepsza pomoc przy ZGADZE, ogromny ŁADUNEK WITAMINY C, WZMOCNIENIE SYSTEMU ODPORNOŚCIOWEGO i pomoc w TRAWIENIU. Pomaga też w ODCHUDZANIU i zrzuceniu zbędnego tłuszczyku z brzucha. 

Zaintrygowani? Do dzieła!

MAGICZNA WODA NA ZGAGĘ, TRAWIENIE, WZMOCNIENIE SYSTEMU ODPORNOŚCIOWEGO I ODCHUDZANIE






Czego potrzebujesz?:

  • dużego, wyparzonego dzbanka lub słoika
  • ok.2 pomarańcze, 3+3 cytryny i limonki, dobrze umyte i sparzone
  • wody
  • kostek lodu

Przygotowanie:

Pokrój owoce. Wrzuć je do dzbanka tak, by zapełniły ok 1/2 jego pojemności. Zalej owoce wodą i wrzuć kostki lodu. Włóż dzbanek do lodówki na ok. 8 godzin (najlepiej zrobić to na noc).
Podawaj w szklankach lub słoikach , z kawałkami owoców i ze słomką. 

Smacznego!
Paulina




MOGĄ CI SIĘ SPODOBAĆ:

 

Podobał Ci się post? Coś Cię zainspirowało? Masz pytania? 

Podziel się swoją opinią!

Spraw, że mój dzień będzie piękniejszy!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Podoba Ci się artykuł? Masz pytania, wątpliwości? Podziel się swoją opinią! Spraw, że mój dzień będzie piękniejszy!